バレエクラス

バレエでは、様々な踊りやスポーツにまで活かせる柔軟性、
身体能力の向上、体幹トレーニングをおこなえます。
普段の生活ではあまり使わない筋肉を意識的に動かすため、引き締まったキレイな体づくりにつながります!
クラシックバレエを基礎にモダンダンスも取り入れ、表現力を身につけ、踊る楽しさをぜひ体感してください♪
２歳～高齢の方までレベルに合わせたクラスを多数ご用意しておりますので、どなた様でも安心して
受講していただけます♪
男性の方でも大歓迎です！

エクササイズクラス

みんなでエクササイズ

クラシックやインストロメンタルの曲を使って、ストレッチを中心に体を動かします。
曲のテンポを変えながら、動きの強度を上げ、楽しく有酸素運動を行います。
運動不足の方にお勧めです♪

ビューティーエクササイズ

「痩せている＝美しい」ではありません。
人には、それぞれの「魅せポイント」があります。
筋肉を引き締め、体の軸（体幹）を整えることで、代謝もＵＰ!
健康的で美しいボディイラインを目指します。
楽しく動いていいつまでも元気で美しい心と体を手にいれましょう♪

体操クラス

すっきりたいそう

アナタもワタシも健康美人！
懐かしの歌謡曲にのせて楽しく体を動かしませんか？
血行を良くして代謝を上げ、さわやかに１日をスタートさせましょう！
体力に自信のない方でも、安心して受講いただけます♪

ミュージカルクラス

歌唱の基礎や舞台上でのウォーキング練習、
演技に必要な練習を70分に詰め込んだ内容で行います。
レッスン後半はブロードウェイミュージカルやオリジナルミュージカルの曲にもチャレンジします。
「ミュージカルやってみたい！」と思ったそこのアナタ！
年１回の短編ミュージカルの公演を予定しております！
ぜひおこしください♪
男性キャスト大募集！！

ジャンプ＆ターンクラス

音楽とともに、空間にむかってジャンプした時、
くるっと回れた時の快感は身体が忘れません。ダンスには沢山の表現があります。
その中のひとつであるジャンプと回転をとことんレッスンします!
軸（体幹）がしっかりすると、体は自由に動いてくれます。
そのために、ストレッチ、バーレッスンも基本にしたレッスン内容です！
クラシックバレエに限らず、マーチング、新体操、ヒップホップetc・・・
習っているかたにもプラスαーになるクラスです！
男性の方も大歓迎ですよ！！